A abóbora é um legume rico em vitamina A e sais minerais como cálcio e fósforo que ajudam a no crescimento dos ossos e fortalecimento dos dentes. Ajuda na recuperações de doenças de estômago, é de fácil digestão e como é rica em fibras ajuda na regulação do intestino.
O creme de abóbora para os bebés é ótimo e muito bem aceite pelo seu sabor.
Ingredientes:
- 400g de abóbora descascada
- Um pedaço de alho francês
- 1 Batata
- 1/2 batata doce
- 1/2 cebola
Descascar e cortar todos os ingredientes, cozê-los numa panela a pressão com água, escorrer e triturar até ficar um creme macio.
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