A rotina do bebé

Os bebés assim como nós precisam de rotinas, tanto para comer, como para dormir, até para fazer as suas necessidades fisiológicas.

Quando são recém-nascidos os bebés não têm uma rotina definida, senão de acordo a como vão sentindo as suas necessidades, eles vão pedindo. Até que chega a altura em que tudo faz-se hábito.

Quando maiorzinhos, os bebés gostam de saber o que vem a seguir a cada coisa que fazem no dia.

Ao acordar sabem que os pais vão estar lá pegar neles, dar o biberão ou a mama, por exemplo.

É claro que por vezes há situações em que tal rotina fica afetada seja por viagem, doença. Quando isto acontece devemos ter paciência e aos poucos tornar a recuperar a rotina.

Porque é bom a rotina no bebé?
1. Para ele saber o que esperar a cada altura do dia
2. Para diferenciar a manhã, tarde, noite e hora de deitar
3. Para regular o relógio biológico do sono e do intestino
4. Para organizar as refeições
5. Para dar confiança ao bebé

Um exemplo de rotina com o bebé pode ser:

Acordar, dar o biberão.
Mudar a fralda. Brincar.
Dar banho. Nana da manhã.
Comer a papa. Pasear um pouco. Mudar fralda

No meio dia almoçar sopa e fruta.
Nana da tarde.  Brincar. Mudar fralda
Lanche da tarde iogurte ou biberão.

A noite dar o jantar sopa e fruta
Mudar a ropa para o pijama. Mudar fralda
Deitar.

Não quer isto dizer que tenha de ser feito religiosamente todos os dias a mesma hora, é claro que podemos mudar os pratos de ordem, as nanas alguma também pode mudar na hora, mas sempre tentar manter uma base na rotina do bebé